いつもクラスにご参加いただきありがとうございます！
ワークショップの日時が変更となりました。
ランチタイムではカレーをいただきながら
インドの思い出話などをさせていただけたらと考えております。
(こちらはワークショップご参加の方に限ります ※要予約)
3月29日（土）
🧘🏻♀️8:00〜9:00 Beginner Yoga
🧘🏻♀️9:30〜10:30 Refresh Yoga
🍛11:00〜12:30 Curry Lunch
🧘🏻♀️13:00〜15:00 Energetic Hatha Yoga WS
🕉️Energetic Hatha Yoga WS
インドで学んだアーサナとハタヨガへ
向かっていくためのワークなどを丁寧に行います。
花粉症などですっきりしない時期なので
呼吸が気持ちよく通るような内容です🌸
📝座学あります。
オールレベルでご参加いただける
心身の活力を取り戻すようなヨガ🧘🏻♀️
前半はインドで学んだことや
リシケシというヨガの聖地で
経験したことをシェアいたします📝