身体と心を満たすヨガ
各種レッスン内容を掲載しています。
ハタヨガをもとに伝統的なアーサナ（ポーズ）や呼吸法、瞑想をバランスよく取り入れた少人数制クラスです。
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グループレッスンについていけるかご不安な方、ご自身のペースでゆったりとレッスンを受けたい方におすすめです。
